Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 100,79g | Carbs : 240,24g.
Pequeno Almoço: Банановая запеканка, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Rainbow Замороженное Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Форель Слабосоленая, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Конфеты из кешью, Ананас, Мираторг Грибное Ризотто с Лисичками. Jantar: Ананас, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Перец Печеный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Атлантическая Треска, Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|