Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3022 kcal
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Líp: 46,51g | Prot: 104,49g | Carbs : 545,15g.
Almoço: Milk (Nonfat), KFC Corn on the Cob (3"), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken, Cooked Lentils. Jantar: Potato, Egg, Cooked Egg White. Snacks/Outros: Twizzlers Black Licorice. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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