Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 92,03g | Prot: 113,12g | Carbs : 91,97g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Crab, Clam Chowder. Jantar: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Brown Rice. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RndRob
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