Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 80,43g | Prot: 97,24g | Carbs : 48,55g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Ketchup, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Branquinho. Snacks/Outros: Pão de Amêndoas, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Seara Hambúrguer Texas. mais...
|
|
2546 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de leticiamayle
|