Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3190 kcal
|
Líp: 42,32g | Prot: 369,12g | Carbs : 316,06g.
Pequeno Almoço: Распак Сухое Молоко 26%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Syntrax Nectar. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Просто Фасоль Натуральная Красная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mox1to
|