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namaste
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47,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 65,22g | Carbs : 115,16g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Perkedel Jagung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: MEG Keju Serbaguna, Telur, Haverjoy Instant Oats, Jahe, Tropicana Slim Santan, Nescafe Classic. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zalfa nella
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