Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 80,16g | Prot: 68,14g | Carbs : 180,66g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Teh Tawar. Jantar: Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Silver Queen Coklat, Silver Queen Coklat, Kolak. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmukMassa
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