Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 167,05g | Carbs : 76,02g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Яйцо Всмятку. Jantar: Протеин Бар Батончик Клубника, Boombar Протеиновые Панкейки , Ашан Слива Красная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сладкий Лук, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Котлеты из Индейки . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|