Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 60,20g | Prot: 101,06g | Carbs : 99,31g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Смак Икра Трески Стерилизованная, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской . Almoço: Буздякский Соус Татарский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Минтай на Пару , Семена Льна, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Outros: Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Вьетконг Папая Сушеная, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana__2008
|