Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 109,23g | Prot: 142,87g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Банан. Jantar: Перекресток Киви Голд, Arla Сыр Сливочный, Голден Яблоко , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сельдерей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Апельсин. Snacks/Outros: Голубика, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|