Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 48,02g | Prot: 119,99g | Carbs : 99,57g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Вареное Яйцо, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Три Правила Зразы Куриные с Сыром и Гречкой . Jantar: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|