Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 47,82g | Prot: 105,99g | Carbs : 108,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лента Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макфа Гречка на Воде. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), Окей Грудка Куриная Отварная, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Jantar: Картофельное Пюре Мое, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Outros: Компас Здоровья Сушки Льняные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|