Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 57,99g | Prot: 113,06g | Carbs : 147,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Творог 5%, Чудо Йогурт . Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Грейпфрут , Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirageimmage
|