|
Только у меня так вес наверно может вверх шагать. за 5 дней уже + 3 . А скидывать (сливать воду) недели 2 наверное буду
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 76,34g | Prot: 100,68g | Carbs : 141,61g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. Jantar: Яйцо, Банан, Курица Вареная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena190890
|