Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 58,31g | Prot: 49,74g | Carbs : 120,83g.
Pequeno Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Изюм (без Косточек), Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 5%. Almoço: Vego Колбаса Вегетарианская Молочная, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Jantar: Energy Diet Манго. Snacks/Outros: Травяной Чай. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna5536
|