Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 101,27g | Prot: 96,65g | Carbs : 179,70g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Домашние, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Сырники Диетические, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Grovo Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Махеевъ Джем Смородина, Творог 5%, Блины на Сыворотке, Победа Горький Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи, ПП Оладьи, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Jantar: Mateus Вино Белое Полусухое , Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Сметана Домашняя, Санта Бремор Мидии в Заливке, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|