Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 46,24g | Prot: 230,93g | Carbs : 245,49g.
Pequeno Almoço: Myprotein Протеиновый Бар, Био Амарант Пукан, Яблоко, Балчо Тыквенный Тахан, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. Almoço: Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец, Болгария Равиоли с Шпинатом, Грибы. Jantar: Тыквенные оладушки, Supermarket Brands Извара 280G., On Изолят, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|