Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 52,60g | Prot: 194,21g | Carbs : 204,94g.
Pequeno Almoço: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Aldi Datteltomaten, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Harry Eiweißbrot. Almoço: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Edeka Lachsforelle, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, Ernte Krone Kidney Bohnen, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Leerdammer Leger, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Orto Mio Oliven Grün, in Scheiben, Banane, Natural Plus Hydrowhey, Ener Bio Sojadrink Natur. Snacks/Outros: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken. mais...
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A Ganhar 61,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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