Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 73,60g | Prot: 95,44g | Carbs : 173,68g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Рис Отварной, Постный Борщ. Jantar: Макароны Отварные, Филе Индейки. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Апельсин, Мандарины, Малина, Клубника. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pavel_s_severa
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