Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 113,20g | Carbs : 79,43g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Полесский 30%, Sante Рисовые Хлебцы Extra Thin, Натбаттер Арахисовая Паста, Банан, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Almoço: Чеснок, Лук, Barilla Спагеттони (Spaghettoni) N.7, Местное Известное Фарш из Индейки, Pomi Томаты Протертые, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Сыр Полесский 30%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Jantar: Exponenta High-Pro Натуральный. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leen Mi
|