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Das war's, die ersten 10 Kilo kann ich ohne Wehmut verabschieden 🤩
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118,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 86,35g | Prot: 83,96g | Carbs : 106,63g.
Pequeno Almoço: Jeden Tag Prosciutto Cotto, Lätta Halbfettmargarine, Thomy Süßer Senf, Fol Epi Kürbiskern, Ei, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Almoço: Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art, Milsani Creme Fraiche, REWE Blattspinat, Blumenkohl, Rote Paprika. Jantar: Ja! Speisequark Magerstufe. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de frankensteinsmonster
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