Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2508 kcal
|
Líp: 70,22g | Prot: 140,46g | Carbs : 307,71g.
Pequeno Almoço: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Conad Zuppa Toscana, Uovo Sodo. Jantar: Novi Fondentenero 72%, Mela, OK Bio Gallette alla Quinoa, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
19 abr 21 por membro: marziana666
|
Solo 1,8 in più rispetto a venerdì, a questo giro è andata meglio 😆
19 abr 21 por membro: Forrest73
|
19 abr 21 por membro: marziana666
|
19 abr 21 por membro: marì82
|
Il prossimo prevedo fuoco ❤️
19 abr 21 por membro: marziana666
|
e non hai detto della fetta di colomba finale di ieri sera (io no eh)
19 abr 21 por membro: marì82
|
19 abr 21 por membro: marziana666
|
Ho omesso anche i 30 g di fondente presi appena rientrato a casa 🙈😂
19 abr 21 por membro: Forrest73
|
Vedi come si scoprono gli altarini 🤣🤣🤣
19 abr 21 por membro: marì82
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forrest73
|