Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 34,45g | Carbs : 165,97g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Просто-Постно Сыр Постный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Постное Сливочное Масло Ниж Жир Комб, Лента Перец Фаршированный Рисом. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лента Шампиньоны Маринованные, Каравай Хлеб Традиционный, Красная Цена Горчица Острая, Чеснок, Щи. Jantar: Морозко Green Овощные Котлеты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Аркада Манго Цукат, Каравай Хлеб Традиционный, Вкус Здоровья Тофу «Итальянский», 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|