Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 22,39g | Prot: 73,62g | Carbs : 179,07g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Puuro, Maitokahvi. Almoço: Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyöryköitä Kastikkeella, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Jantar: Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Provence. Snacks/Outros: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Raejuusto (Rasvaton), Omenat, Smoothie, Tuorekurkku (Kuorineen), Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maikki49
|