Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 27,46g | Prot: 51,73g | Carbs : 235,25g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом. Almoço: Картошка Тушеная, Зефир, Чай. Jantar: Картошка Тушеная, Финик, Чай. Snacks/Outros: Морская Планета Икра Трески, Ржаной Хлеб, Ого Отруби Ржаные, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|