Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 135,74g | Carbs : 186,73g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Strawberry Intense, Eatlean Protein Cheese, Oats, Tesco Strawberries, Maple Syrup, Tesco Medium Eggs, Mighty Pea Pea Milk. Almoço: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Tesco Courgette, John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Penne Pasta. Jantar: Mortadella, Tesco Mozzarella, Мамуля Творог, White Flour, Apetina Light Feta Cheese, Tesco Medium Eggs. Snacks/Outros: Tesco Juicy Cherries, Nestle Kvarg Raspberry, Magnum Salted Caramel Ice Cream, Oranges, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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