Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 52,47g | Prot: 126,59g | Carbs : 141,28g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Геркулес Овсяные Хлопья, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Магнит Банан. Almoço: Булгур, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Помидоры, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Замороженная Вишня, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anatonia90
|