Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3608 kcal
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Líp: 114,91g | Prot: 190,02g | Carbs : 452,13g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Peras, Hacendado Bebida Energética, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Jantar: Manzana, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Queso, Aldi Barra de Pan, Plátano. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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