Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 55,44g | Prot: 79,69g | Carbs : 152,86g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Café, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Outros: Bolo de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro, Pizza de Calabresa, President Chancliche, Pão Sírio, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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