Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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100,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 25,26g | Prot: 56,34g | Carbs : 94,77g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almoço: Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Macaxeira Cozida, Espetinho de Carne, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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