Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 131,48g | Prot: 68,16g | Carbs : 11,46g.
Pequeno Almoço: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Café Espresso, Ghee. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes Rellenas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ferrer Salsa Romesco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Guacamole, Fat bombs pecanas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Montserrá
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