Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 83,43g | Carbs : 84,79g.
Pequeno Almoço: Chá Verde. Almoço: Melancia, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Selita Requeijão Light, Regina Queijo Mussarela, Crepioca. Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado, Vitao Granola Tradicional Light, Itambé Iogurte Fit Morango . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboralopes1
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