Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 64,85g | Prot: 56,81g | Carbs : 107,56g.
Pequeno Almoço: Мивина Приправа Куриная , Запеканка на Домашнем Твороге (18-19%) с Черникой, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Almoço: Ферма Молоко 2,5%, Сыр, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Jantar: Своя Линия Майонезный Соус 30%, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны Жареные, Верес Огурцы Острые Маринованные . Snacks/Outros: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Волошкове Поле Кефир Нежирный , Курага, Бразильские Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|