Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 38,23g | Prot: 42,64g | Carbs : 183,16g.
Pequeno Almoço: Pão Branco Torrado, Hortifruti Abacate, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa, Abóbora Cozida. Jantar: Seara Steak de Frango, Pinhão Cozido. Snacks/Outros: Mingau de Aveia, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marah.barbara
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