Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Líp: 53,22g | Prot: 45,38g | Carbs : 61,59g.
Pequeno Almoço: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytinyağı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Muz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. Jantar: Biber Kızartması, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Snacks/Outros: Cezerye, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Kefir, Badem. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
 Comentários
Tebrik ederim ayşenur bir kez daha 😃👌👏
19 abr 21 por membro: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Eriyip gidenlerde bugün 🤩😍😍 süpersin 🎉🎉 maaşallah maaşallah 🧿🧿🧿
19 abr 21 por membro: tombik.77
|
19 abr 21 por membro: barbarbaba
|
Teşekkür ederim hocaccımm♥️♥️😁😁
19 abr 21 por membro: aysenurhanım
|
Yaa abla cansın gönlünden öpüyorum 😍😍🥰. Cok cok teşekkür ederim 😍🤩
19 abr 21 por membro: aysenurhanım
|
19 abr 21 por membro: aysenurhanım
|
19 abr 21 por membro: tombik.77
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysenurhanım
|