Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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52,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 23,83g | Prot: 80,36g | Carbs : 307,95g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Chobani Flip Strawberry Cheesecake, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Jantar: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Outros: General Mills Lucky Charms Cereal, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Hiland Fat Free Chocolate Milk. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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