Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 59,81g | Prot: 55,24g | Carbs : 213,08g.
Pequeno Almoço: Şekerpare, Koska Fıstıklı Tahin Helva, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi. Jantar: Ekmek Kadayıfı, Şekerpare, Ramazan Pidesi, Tavuk Köfte, Mercimek Çorbası. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MHMTALİ
|