Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 59,81g | Prot: 55,24g | Carbs : 213,08g.
Pequeno Almoço: Şekerpare, Koska Fıstıklı Tahin Helva, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi. Jantar: Ekmek Kadayıfı, Şekerpare, Ramazan Pidesi, Tavuk Köfte, Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHMTALİ
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