Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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111,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 84,73g | Prot: 89,46g | Carbs : 272,51g.
Pequeno Almoço: Pentol, Bango Kecap Manis, Perkedel Jagung, Indomie Mi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almoço: Roma Sari Gandum, Sayur Asem, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kolak. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anantafit
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