Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2014
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 89,63g | Prot: 78,15g | Carbs : 182,52g.
Pequeno Almoço: WinCo Foods French Vanilla Granola, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk). Almoço: Water, Olive Garden Smoked Mozzarella Chicken. Jantar: Pepsi Cola, Costco Pepperoni Pizza, Costco Hot Dog. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aguma03
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