Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Líp: 69,66g | Prot: 111,83g | Carbs : 233,55g.
Pequeno Almoço: Варенье, Батон, Рахат Лукум, Natura Сыр Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Чай Несладкий. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Каша. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свинина Отварная, Борщ, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Витебское Молоко Кефир 3,2%, Chikalab Chika Sport, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Красное Яблоко, Вода с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|