Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 32,07g | Prot: 70,84g | Carbs : 207,89g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Cranberry, Goji Berry, Naturalle Leite Semidesnatado, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Mirtilos, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. Almoço: Café, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Jantar: Antarctica Cerveja, Pão de Frigideira Low Carb. Snacks/Outros: Uvas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexBack
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