Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 23,12g | Prot: 63,78g | Carbs : 167,06g.
Almoço: Grilled or Baked Pork Chop, Pumpkin , White Rice. Antes do Jantar: Albany Brown Bread. Jantar: Pumpkin , Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast, Roasted Sweet Potatoes. Snacks/Outros: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Muesli, Jacobs Instant Coffee, SPAR Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Black Tea, Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChantelGr
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