Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 69,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 66,99g | Prot: 52,53g | Carbs : 117,01g.
Pequeno Almoço: Tesco Finest White Cob, Anchor Butter. Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself Cool Tortillas, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Mayonnaise, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Spinach . Jantar: Quorn Chicken Style Nuggets (1), Aldi Sweetcorn, Spinach, Spring Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, Hummus. Snacks/Outros: Schweppes Lemonade, Coffee (Brewed From Grounds), Elmlea Double Cream, Honey, Tea with Skimmed Milk, Gin, KP Original Salted Peanuts. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janie Adams
|