Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 83,51g | Prot: 102,49g | Carbs : 187,26g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Alface, Martendal Palmito Palmeira Real, Tomates Vermelhos, Escarola Refogada, Catupiry Requeijão Cremoso, Filé Mignon Grelhado, Pantera Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Outros: Água, Chocolate, Seara Peito de Peru, Tomates Vermelhos, Pelissari Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral, Pão Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. mais...
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A Ganhar 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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