Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 100,99g | Carbs : 91,98g.
Almoço: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Pêche au Sirop, Mandarine, Lidl Fromage Blanc 0%, Petits Pois Cuits, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Jantar: Lidl Chocolat Noir Lidl 85% Bio, Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux, Vinaigrette Maison, Mâche, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Lidl Saumon Fumé, Pain de Seigle. mais...
|
|
2401 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de florence1411
|