Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2014
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87,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 39,13g | Prot: 36,02g | Carbs : 88,07g.
Pequeno Almoço: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Beurre, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage Blanc. Almoço: Compote de Pommes, Rôti de Porc. Jantar: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Carrefour Betteraves Rouges, Haricots Verts. Snacks/Outros: Pomme, Amandes, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena3161
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