|
Ух ты, какой отвесик))) всё таки отлично работает это интервальное голодание...
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 70,44g | Prot: 119,68g | Carbs : 117,80g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 9%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Шоколад, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Магнит Перец Болгарский Гриль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|