Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 63,79g | Prot: 102,47g | Carbs : 49,28g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Outros: Молочный Дождик Кефир 1%, Простоквашино Сливки 10%, Молочный Дождик Творог 9%. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexsandra70
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