Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Líp: 55,98g | Prot: 95,02g | Carbs : 169,91g.
Pequeno Almoço: Хумус, Банан. Almoço: Апельсин, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Grow Food Пицца Куриная, Роллы Филадельфия, Carlsberg Пиво. Snacks/Outros: Помидоры, Майонез, Щи с Курицей, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо, Vici Сельдь Слабосоленая, Брынза. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sovestx
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