Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 149,45g | Carbs : 161,09g.
Pequeno Almoço: Реми Помидоры Красные, Сосиски из Мяса Молодых Бычков, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ego Злаковый Батончик Kids, Азбука Вкуса Грудка Куриная под Зерновой Горчицей Запеченная, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|